کراتین مونوهیدرات
بدنساز نامدار رونی کلمن، باعث افزایش قدرت عضلات قدرت، بهبود عملکرد،
افزایش استقامت، حجم سلولی و سرعت ریکاوری می شود.
ویژگی ها:
افزایش عملکرد ورزشی و افزایش کارایی ورزش
پودر کراتین منوهیدرات میکرونیزه خالص
استحکام ، ریکاوری عضلانی ، پاسخ عضله
به حداکثر رساندن ATP (سیستم انرژی بدن)
دوز پیشنهادی مصرف:دوره بارگیری 5 روز اول 4
بار در روز هر وعده 5 گرم کلا 20 گرم (صبح،قبل تمرین،بعد تمرین،قبل
خواب)...سپس یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد تمرین مصرف شود..